Ваш стрессовый тип
[16 июля 2012 г., 21:01]

Ответьте «да» или «нет» на следующие утверждения:

Тест. «Встань утром на рассвете – живи долго-долго…»

Желаете знать кто вы? «Жаворонок», легко встающий с утренней зарёй и готовый трудиться день без устали? «Сова», до глубокой ночи сохраняющая свою работоспособность? А может вы обыкновенный, соблюдающий установленный для человека природой режим, аритмик? Если да, тогда честно ответьте на вопросы предлагаемого теста.

Тест. Хотите прожить дольше?

Средняя продолжительность жизни россиян, кстати, самая низкая в Европе, потихоньку растёт. По последним данным, она составляет чуть более 69 лет. Но каждого, конечно же, интересуют его собственные шансы на долголетие. Постарайтесь отвечать на вопросы предлагаемого теста совершенно искренне, а над некоторыми и поразмышлять.

Тест. Комплекс неполноценности
[27 января 2011 г., 20:41]

Этим названием психоаналитики обозначают эмоционально окрашенные убеждения и жизненные принципы, проявляющиеся в импульсивных, не поддающихся объяснению поступках, осложняющих нормальную жизнь, ограничивающих возможности развития личности и мешающих испытывать чувство радости.

Тест. Вы можете избавиться от лишних килограммов!
[22 апреля 2010 г., 17:46]

Есть немало людей, желающих избавиться от лишнего веса. Хотите узнать перспективы вашего движения к заветной цели? Тогда постарайтесь откровенно ответить на 10 вопросов предлагаемого теста. За ответ «да» запишите себе 10 баллов, за ответ «нет» – 0.

Тест. Определите ваш биологический возраст

Учёные полагают, что число прожитых человеком лет не всегда совпадает с его биологическим возрастом. Старость наступит в тот момент, когда вы ей разрешите. Ведя здоровый образ жизни, можно надолго сохранить и быстроту реакции, и гладкость кожи, и тонус мышц, и подвижность суставов. Насколько вы моложе или старше паспортного возраста, определите с помощью нескольких тестов.

Тест: Умеете ли вы радоваться?

Ваше здоровье зависит от вас... Тест

Хотите узнать свое отношение к собственному здоровью? Если да, то постарайтесь выбрать наиболее подходящий для вас вариант ответа на каждый из вопросов предлагаемого теста. Вариант «а» принесет вам 4 очка, «б» — 2, «в» — 0.

Сергей Доков

Чтобы не жить по инерции… Тест

Переход весны в лето — не лучшее время для нас. Нехватка витаминов, резкое изменение погодных условий… Вы чувствуете, что стали раздражаться по пустякам, или вас преследует сонливость, вы начинаете ощущать апатию, и даже впадать в депрессию. А как хочется быть всегда бодрым и работоспособным. И это вполне возможно. Но чтобы не жить по инерции, надо прежде «понять» свое состояние. С помощью предлагаемого ниже теста вы сможете самостоятельно определить глубину вашей депрессии или отсутствие таковой.

Игра стоит свеч! Тест: «Подвержены ли вы стрессу?»

Известный психотерапевт А.В. Алексеев за долгие годы своей деятельности создал стройную методику преодоления стрессовых ситуаций. И хотя предназначена она для спортсменов, взять на вооружение основные ее принципы было бы полезно каждому, небезразличному к своему здоровью, человеку.