Юбилей тюменского айкидо отметили «всем миром» на татами

Прошедший в начале мая в Тюмени фестиваль айкидо стал самым представительным за всю многолетнюю историю...

«Снежный Барс» с улицы Челюскинцев

Зная, что титул «Снежного Барса» давался в советское время лишь альпинистам, покорившим все расположенные...

Имя пользователя:
Пароль:
 Запомнить
Регистрация

Обратная связь

Хочешь стать успешным спортсменом – наращивай с детства функциональный резерв

Порой честолюбивые родители, отдавая своего ребёнка в спортивную секцию, жаждут видеть его к двадцати годам, как минимум, чемпионом страны. И юные максималисты, поощряемые тренером не слишком высокой квалификации, бесконтрольно обременяют себя чрезмерными нагрузками. А их выдерживает далеко не каждый. Во второй тюменской ДЮСШ, возглавляемой олимпийцем Павлом Вавиловым, такое исключено. Возможно поэтому ноябрьским распоряжением областного правительства этой школе поручена подготовка талантливых детей в лыжных гонках, лёгкой атлетике, скалолазании и гребном слаломе. Именно в этих видах спорта им надлежит представлять на соревнованиях различного уровня наш город, наш регион, нашу страну.



— Реализация поставленной перед нами задачи потребовала искать новые подходы в работе с талантливыми детьми, — делится Павел Валерьевич. — В связи с этим группой тюменских учёных при поддержке городского департамента по спорту и молодёжной политике было проведено научно-практическое исследование, результаты которого вылились в практические рекомендации для совершенствования спортивной подготовки юных атлетов в различных видах спорта. Проведённое исследование показало недостатки и достоинства применяемых методик, что определило дальнейшую траекторию нашего взаимодействия с научными коллективами в подготовке спортивного резерва.


Уже в начале мая был запущен новый инновационный проект: «Совершенствование тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов различной квалификации на основе использования здоровьесберегающих технологий». Основным его финансовым партнёром стал заместитель председателя Тюменской областной Думы Владимир Пискайкин.


— Название нашего исследования говорит само за себя, — рассказывает руководитель научно-прак­тического коллектива, кандидат педагогических наук Дмитрий Малеев, — ведь не секрет, что до сих пор существует расхожее мнение, будто спорт высших достижений гробит здоровье спортсмена, в частности, «садит сердце». По нашему мнению, это не соответствует действительности и логике развития спорта в целом, что подтверждают наши предыдущие исследования с участием многих элитных спортсменов. Прослеженная нами тенденция такова: наиболее успешными оказались те, у кого сердечно-сосудистая система была сформирована адекватными физическими нагрузками, то есть, в детском возрасте их подготовка не форсировалась. Мы убеждены, что спортсмены, представляющие наш регион, должны до перехода в национальную команду накопить функциональный резерв, который не только позволит им успешно выступать на соревнованиях любого уровня, но и продлит их спортивную карьеру.


Реализация майского инновационного проекта началась с выявления разновозрастных талантливых детей, из которых были скомплектованы три экспериментальные группы по двенадцать человек. Каждый участник проекта прошёл углублённое медицинское обследование в областном центре медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины, и получили допуск к физическим нагрузкам.


— Так же в рамках проекта предусмотрено 60 обследований при участии нашей научной группы, — продолжает Дмитрий Олегович. — У всех спортсменов были определены исходные уровни физической и функциональной подготовленности по авторским диагностическим методикам. Перед отъездом группы на тренировочные сборы проводится обследование в стационарных условиях. По его итогам тренеры и их подопечные получают объективные рекомендации, исключающие любые нюансы возможного негативного воздействия тренировочного процесса.


Во время самого сбора текущий контроль на тренировках за состоянием сердечно-сосудистой системы спортсменов осуществляется мониторингом ЧСС (частоты сердечных сокращений) с помощью пульсометров, данные с которых заносятся в специальную программу, и дают полную информацию о проделанной работе. После каждого микроцикла осуществляется запись ЭКГ (электрокардиограммы), которая создаёт более полную картину об успешности применяемых методик в отношении каждого участника проекта, что в свою очередь ведёт к планомерному развитию функционального резерва.


Как заметил, развивая тему, Вавилов, здесь особенно важно то, что тренер может в оперативном текущем контроле менять стратегию тренировочного процесса. То есть, в зависимости от рекомендации, выданной учёным после проанализированного им по окончании тренировки результата мониторинга сердечно-сосудистой системы участников эксперимента, тренер может принять безошибочное решение по каждому спортсмену: комуто снизит нагрузку, комуто добавит, а комуто «прикажет» следующую тренировку пропустить.


— Как тут не вспомнить давние, кочевавшие в нашей лыжно-биатлонной среде пересуды, — улыбается Павел Валерьевич, — этот, мол, весь подготовительный сезон пашет, как вол, с утра до вечера, а на соревнованиях — сплошная невезуха, этот же «пешком ходит», а зимой всех обыгрывает. Сейчасто мне понятно, что везунчик (в отличие от «пахаря»), сам того не ведая, интуитивно оберегал себя от чрезмерных перегрузок. И уже вовсе не удивляет, когда травмированный в разгар соревновательного сезона спортсмен показывает после вынужденной паузы прекрасные результаты. Яркий тому пример — победное выступление «тюменской словачки» Насти Кузьминой на зимних Играх-2018: «золото» биатлонного спринта воспитанница нашей школы выиграла, спустя полтора месяца после полученной травмы руки.

     

По словам Вавилова, данный проект, востребованность которого вполне очевидна, рассчитан на один год, но он надеется на постоянную его «прописку» в вверенном ему учреждении, а значит и на продолжение сотрудничества с командой Дмитрия Малеева.


 

Текст: Павел Сергеев. Фото: Сергей Суразаков, и из архива ДЮСШ-2
Рубрики: Инновационный проект

Ваш комментарий

Автор:
Эл. почта: (не публикуется на сайте)